這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 旅遊便宜訂房摩洛哥別墅渡假村 - Pranburi  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:

主要設施

  • 15 間客房
  • 位於飯店專用海灘旅館預定折扣
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 免費火車站接駁
  • 健身俱樂部
  • 海灘遮陽傘
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務

鄰近景點

  • 位於帕南邦
  • 帕南邦海灘 (3 公里)
  • 攀武里森林公園 (13.4 公里)
  • 推薦渡假村預定旅舍資訊
  • Hua Hin Seoul 鄉村俱樂部 (14.2 公里)
  • Sea Pines 高爾夫球場 (21.7 公里)
  • 榕樹高爾夫俱樂部 (22.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 瘋世足眼睛痠~多吃這2色食物減疲勞

:

記者楊晴雯/台北報導

近年來,3C產品的普及,讓現代人普遍成為低頭族,加上不少人最近瘋世足,對眼睛健康帶來的衝擊不小。吃對食物有助護眼。營養師建議,多吃「橙黃色」食物護眼,如南瓜、黃玉米等;以及有助消除眼睛疲勞的「綠色」食物,包含菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等。

▲(圖/資料照)

奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬表示,護眼營養素普遍存在蔬果中,以類胡蘿蔔素(包含 β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素)
為主,而這類營養素主要存在「橙黃色」食物中,如南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。

而想要消除眼睛疲勞,劉珮芬鼓勵民眾可多攝取「綠色」食物,像是菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等,這些食材中也含有豐富的葉黃素與鈣鎂鉀等營養素,對預防眼睛過勞也有幫助,甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部的惡化。

劉珮芬也提到,只要每天攝取5種以上的蔬菜和水果大概就可滿足身體每日對護眼營養素(類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)等微量營養素的需求。

 

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